Você já parou para pensar em como está a saúde do seu sistema digestivo? Junho é o mês dedicado a essa parte tão importante do nosso corpo — e não é por acaso. Afinal, é pelo sistema digestivo que absorvemos os nutrientes que sustentam nossa energia, imunidade e bem-estar.

Muita gente só se lembra do estômago quando sente azia, queimação ou aquela dor chata depois das refeições. Mas o sistema digestivo vai muito além do estômago: começa na boca, passa pelo esôfago, estômago, intestino delgado, intestino grosso e termina no reto. Cada pedacinho tem sua função e precisa de atenção.

Nos consultórios, é comum encontrarmos problemas como gastrite, refluxo, intestino preso, síndrome do intestino irritável e até doenças mais graves, como câncer de intestino. E o mais preocupante: muitas dessas condições demoram a ser diagnosticadas porque os sintomas são ignorados ou normalizados.

Sentiu dor abdominal frequente? Mudança nos hábitos intestinais? Perda de peso sem explicação? Sangue nas fezes? Esses sinais merecem investigação. Exames simples como a endoscopia e a colonoscopia ajudam a identificar inflamações, úlceras, pólipos e até tumores em fase inicial — quando o tratamento é muito mais eficaz.

A boa notícia é que muita coisa pode ser evitada com hábitos saudáveis: alimentação rica em fibras, frutas, verduras, boa hidratação, atividade física regular e evitar o excesso de álcool, cigarro e alimentos ultraprocessados. Parece básico, mas é poderoso.

Junho é um convite para você cuidar melhor do que acontece por dentro. Fale com seu médico, não ignore sintomas e faça seus exames preventivos. O seu intestino, seu estômago e todo o seu corpo agradecem.

Dr. Luiz Henrique Mestieri
Médico Endoscopista – CRM-SP 129.788.