O sedentarismo tem se tornado um dos maiores desafios para a saúde pública na atualidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e até transtornos mentais, incluindo ansiedade e depressão.

No Brasil, os números também são preocupantes. Dados do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, apontam que 60% da população não pratica atividade física nos níveis recomendados pela OMS. Diante desse cenário, iniciativas que promovam hábitos saudáveis tornam-se essenciais para reverter esse quadro.

Com o objetivo de incentivar a prática de exercícios e conscientizar a população sobre a importância da movimentação corporal, o SESI Itu realizará, no dia 5 de abril (sábado), o evento “SESI em Movimento”. A programação, gratuita e aberta ao público, acontecerá das 8h às 13h, no Centro de Atividades do SESI Itu, e contará com diversas atividades voltadas para todas as idades.

Programação variada para incentivar a prática esportiva

Sob a orientação de educadores físicos do SESI-SP, os participantes poderão se engajar em atividades diversificadas, como pickleball, basquete, treinamento funcional, aula de alongamento e yoga. A proposta é oferecer opções acessíveis e dinâmicas para que cada pessoa possa encontrar uma modalidade que se encaixe no seu estilo de vida.

O evento também busca reforçar a mensagem sobre os benefícios da atividade física não apenas para a saúde física, mas também para o bem-estar mental e social.

Como participar

Para participar do “SESI em Movimento”, é necessário reservar um ingresso antecipadamente no site oficial do SESI-SP (sesisp.org.br), uma vez que as vagas são limitadas. A inscrição é gratuita.

Serviço:

• Evento: SESI em Movimento
• Data: 5 de abril (sábado)
• Horário: das 8h às 13h
• Local: Centro de Atividades do SESI Itu – CAT SESI Itu (Rua José Bruni, 201, bairro São Luiz)
• Inscrições: gratuitas, pelo site sesisp.org.br